5 Easy Facts About الإدمان على مواقع التواصل Described

أوّلا: ماذا نعني بمفهوم الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعيّ؟

"كارثة تفوق الخيال"، مخاوف من اندلاع حرب شاملة بين إسرائيل وحزب الله

إنّ التأثير الناتج من فرط استخدام مواقع التواصل الاجتماعيّ والإدمان عليها لا ينحصر فقط في انعزال الفرد وانفصاله نوعًا ما عن الواقع والمُحيط من حوله، بل يتعدّى ذلك ليُفقده المُتعة والاندماج في الأنشطة والأعمال على أرض الواقع بعيدًا عن هذه المواقع، وتبدو أضراره ومُضاعفاته واضحة في الأعراض الظاهرة عليه أمام الآخرين، وتتضمّن كُلًّا ممّا يأتي:[٣][٢]

 فلهذا النّوع من التّصفّح أضرار سلبيّة فادحة على الإنسان، فهو يسبّب لك الأرق في اللّيل، ويؤثّر على شبكيّة العين ويضعفها مع مرور الوقت، ويمنعك من الدّخول في مرحلة النّوم العميق، وأمّا في الصّباح فبدل تركيزك على الالتزامات والتّخطيط للإنجاز والعمل واستغلال النّشاط الصّباحيّ، فإنّك تقوم ببداية سيئة جدّا تسبّب لك التّشتت، وتستهلك من طاقتك وقدرتك على التّركيز، يمكنك استخدام منبّه تقليديّ، أو إبعاد هاتفك عن السّرير قدر المستطاع.

العلوم الإنسانية (تخصص علم نفس) والبحث العلمي، وقد استجابت الباحثة لآراء شاهد المزيد السادة

دراسات سابقة عن شبكات التواصل الاجتماعي , التأثيرات السلبية على…

النصفية، حيث تم قسمة بنود المقياس الكلي إلى نصفين، ومن ثم حساب معامل الارتباط

مساعد العميد - كلية العلوم الإنسانية-جامعة بيروت العربية

- مشاكل في الحياة الشخصية تتمثل بانعدام الخصوصية والخيانة العاطفية.

ثالثا: هل أعاني -يا ترى- من الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي؟

المشاكل في الحياة الواقعية: عندما يفرط الشخص في استخدام منصات التواصل الاجتماعي فيمكن أن يؤثر ذلك على العلاقات في الحياة الواقعية مع العائلة والأصدقاء.

ومع كلّ إشعار يصل، فإنّ دماغه يصبح تحت تأثير الحماسة والتحفيز.

متى تستطيع التخلص من العادات السيئة التي تعيق إنجازاتك؟!

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية